내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 42. 오늘 쓴 돈 리스트 작성하기

 

 

우리가 만드는 리디자인 프로젝트,
『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』

소비 실험 : 돈을 쓰는 방식이 곧 삶의 방향이다

제로 소비 데이를 지나고 나니, 문득 '나는 지금 돈을 어떻게 쓰고 있나, 어떻게 써야 하지?'라는 생각이 들었어요. 나의 현재 씀씀이를 객관적으로 바라볼 필요를 느꼈죠. 그래서 시작한 오늘의 실험입니다.

 

단순하지만 강력한 오늘의 실험, 하루 동안 쓴 돈을 전부 리스트로 적어보는 것 "오늘 쓴돈 리스트 작성하기" 입니다.

이 실험은 '얼마를 썼나'라는 리스트 작성에서 멈추는 것이 아니라, '왜 쓰였나'를 들여다보는 마음의 리디자인입니다. 🌿

 

 

 

42편. 오늘 쓴 돈 리스트 작성하기 실험

 

 

🧾 “금액보다 이유가 더 많이 보였다”

 

🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까?

 

돈을 쓸 때 우리는 순간적인 필요나 감정으로 움직여요. 그러다 보면 하루가 끝났을 때 “나는 대체 어디에 돈을 쓴 걸까?”라는 생각이 들죠. 오늘은 하루 동안 쓴 모든 지출을 기록함으로써 내 소비 패턴을 있는 그대로 바라보는 실험을 해보기로 했습니다.

 

 

🧪 어떻게 실험해봤을까?

1. 하루 동안 지출이 발생할 때마다 즉시 메모 앱에 기록.
2. 금액 + 용도 + 간단한 이유(1줄)를 함께 적었습니다.
3. 하루가 끝난 뒤 모든 항목을 한눈에 정리해서 확인.

예시로 기록한 오늘의 지출

• 커피 4,800원 – 집중이 안 돼서 카페 갔다.
• 버스비 1,250원 – 걷기 싫어서 버스 탑승.
• 간식(빵) 3,200원 – 그냥 먹고 싶어서.

 

 

🪄 지출리스트가 알려준 것

• “그냥”이라는 이유로 소비한 항목이 예상보다 많음
• 피곤하거나 무기력할수록 지출이 올라간다는 패턴 발견
• 기록을 의식하고 있으니 충동 구매를 멈추게 됨

 

 

💡 내가 발견한 한 가지

 

돈을 어디에 썼는지를 보면, 오늘 내가 어떤 마음으로 살아왔는지가 보인다.
지출 항목 옆에 짧게 이유를 적어보는 것만으로 “나는 지금 이런 감정 때문에 소비를 하고 있구나”를 깨닫게 되는 아주 좋은 감정 관찰법이 되었어요.

 

 

 

 

🧾 오늘의 실험 한줄 요약

“하루 지출을 기록하니, 돈이 아니라 감정을 쓰고 있었다는 걸 알게 됐다.”

 

 

💬 실전 팁

• 금액보다 “이 돈을 왜 썼는지”를 한 줄 쓰는 것이 핵심입니다.
• 지출을 적으면 충동구매 욕구가 자동으로 줄어듭니다. (진짜로!)
• 주 1회 ‘지출 리스트 총정리’를 하면 소비 패턴이 뚜렷하게 보입니다.