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모래판 위에서 증명된 ‘피지컬 아시아’ — 김민재, 2025 의성 천하장사 등극 2025년 의성. 이 작은 도시의 모래판 위에서 또 하나의 레전드가 만들어졌다. 바로 김민재.KBS1 생중계로 전국에 전해진 2025 의성천하장사씨름대회, 그 마지막 순간에 천하장사 트로피를 품에 안은 이름이 울려 퍼졌다. 그 순간은 단순한 우승이 아니었다. 천하장사 2연패, 씨름의 방향, 세대교체, 그리고 새로운 스타 탄생을 알리는 종소리 같은 순간이었다. 김민재는 이번 대회에서 ‘우승자’ 이전에 ‘상징’이 되었다. 단단한 체력, 빠른 판단, 폭발적인 힘. 그 모든 것이 결승전 한 판에 응축되어 있었고, 팬들은 이 경기를 보면서 자연스럽게 떠올렸을 것이다. “아, 이게 바로 피지컬 아시아다.” 치열했던 2025 시즌, 그리고 마지막에 빛난 이름 사실 이번 우승이 더 특별한 이유는, 김민재가 .. 2025. 11. 29.
행복은 기억이다: 뇌과학적으로 좋은 추억을 오래 간직하는 4가지 방법 행복은 기억이다: 찰나의 기쁨을 영원의 추억으로 만드는 방법 💡지금 당신의 행복은 무엇인가요? 순간의 만족감을 넘어 삶의 지속 가능한 행복을 만들고 싶다면, **기억의 힘**에 주목해야 합니다. 이 글에서는 심리학과 뇌과학을 통해 행복이 '경험'에서 '기억'으로 어떻게 전환되는지 알아보고, 일상에서 의도적으로 행복한 기억을 쌓는 실용적인 방법을 안내합니다.혹시 그런 생각 해보신 적 없으세요? 여행지에서 돌아와 일상으로 복귀하면, 그 환상적이었던 기쁨이 너무 빨리 사라져버리는 느낌이요. 솔직히 말해서, 며칠이 지나면 사진으로 남은 몇 장면 외에는 희미해지기 마련이죠. 하지만 문득 떠오르는 **따뜻한 기억** 하나가 우리를 얼마나 오래도록 행복하게 만드는지 생각해보면, 결국 **행복은 현재의 느낌이라기보.. 2025. 10. 8.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 47. 안쓰는 물건 나눔하기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』소비 실험 : 돈을 쓰는 방식이 곧 삶의 방향이다오늘은 어제와 이어지는 실험으로, 46편이 삶의 무게를 가볍게 하는 '비움'의 가치라면, 47편의 주제는 '나눔'의 가치입니다. '가치를 다시 돌려받는 경험(중고 판매)'과 '가치를 다른이와 나누는 경험(물건 나눔)'이지요. 나눔은 돈을 얻는 일이 아니라, ‘마음을 건네는 일’이라고 합니다. 그래서 시도해 봅니다. 안 쓰는 물건 나눔하기! 🌿 47편. 안 쓰는 물건 나눔하기 🌸 “나누면 줄어드는 게 아니라, 오히려 풍성해진다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 정리하다 보면 “버리기는 아깝지만 내가 쓰지 않는 물건”들이 꼭 나오죠. 이 물건들을 그냥 쌓아두는 대신, .. 2025. 9. 1.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 46. 중고 앱으로 물건 하나 팔기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』소비 실험 : 돈을 쓰는 방식이 곧 삶의 방향이다혹시 집 안 어딘가에서 쓰지 않으면서 버리긴 아까운 물건 하나쯤 있지 않나요? 책장 구석에서 잠자는 책, 입지 않는 옷, 혹은 오래된 가전제품. 이제는 내 곁에서 역할을 다했지만, 누군가에게는 딱 필요한 ‘새 주인’을 기다리고 있을지도 몰라요. 그래서 시작한 오늘의 실험은 삶의 무게를 가볍게 하는 '비움', 중고 앱으로 물건 하나 팔기! 🌿입니다. 46편. 중고 앱으로 물건 하나 팔기 💫 “내 서랍 속 낡은 물건이, 누군가의 보물이 되다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 집 안에 쌓이는 물건들이 단순히 짐으로만 느껴졌습니다. 그런데 요즘은 ‘순환 경제’라는 말처럼,.. 2025. 8. 31.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 45. 작은 사치 하나 의도적으로 즐기기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』소비 실험 : 돈을 쓰는 방식이 곧 삶의 방향이다오늘은 어제와 대조적이면서도 절묘하게 이어지는 실험입니다.44편은 절제와 저축, 45편은 의도된 작은 사치.“돈을 어떻게 흘려보내고, 또 어떻게 모을 것인가”에 대해 마음을 리디자인하는 연속 실험입니다. 매일 절제와 저축만 하고 산다면, 이 세상.. 정말 재미가 없지요. 한 번 사는 인생인데 행복을 추구할 권리마저 없다면 너무 암담합니다. 오늘은 나를 위한 작은 행복을 추구하렵니다. 오늘의 실험은 바로 — 작은 사치 하나 의도적으로 즐기기! 🌿절제 후 즐기는 나만의 플렉스 타임! 함께 해보아요. 45편. 작은 사치 하나 의도적으로 즐기기 실험 ✨ “절제 후 누리는 행복은 두.. 2025. 8. 29.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 44. 커피 한 잔 가격 저금하기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』소비 실험 : 돈을 쓰는 방식이 곧 삶의 방향이다카페인이 없으면 안되는데... 출근길에 아아 한잔. 점심 후에 아아 한잔. 나의 힘... 이지만....오늘은 커피 한 잔 참아내고 저금하기 실험입니다.굳이.. 그렇지만 한 번 해 보았습니다. 작은 절제의 힘!을 느껴보도록 하겠습니다. 자~ 여러분도 한 번 시도해세요. 커피 한 잔 참아내고 저금하기! 🌿 44편. 커피 한 잔 가격 저금하기 실험 ☕ “작은 절제가 미래의 선물이 된다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 매일 무심코 사 마시는 커피 한 잔, 4천~5천 원. 아주 작은 금액이지만, 모이면 큰 힘이 되죠. 오늘은 그 커피 한 잔을 마시지 않고, 그 값을 저금통(혹은 .. 2025. 8. 28.

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