내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 22. 감정 일기 하루 써보기

우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』감정 실험 : 내면을 관찰하고 따뜻하게 반응하다오늘의 실험은 “ 감정 일기 하루 써보기”우리가 느끼는 감정은 '기분'만이 아니라 몸의 느낌, 말의 반응, 얼굴의 찡그림, 혼잣말의 어투, 눈빛, 속마음의 볼륨 까지 포함하잖아요. 오늘은 그것들을 통틀어 ‘감정의 24시간 현장 기록’을 써보는 거예요. 감정의 얼굴을 그려보는 하루. 그럼, 다녀오자고요. 나의 마음이라는 거대한 무드 다큐멘터리 현장으로~ 🎬💙 22편. 감정 일기 하루 써보기 실험 📖 “내 기분은 하루 종일 조용한 스펙타클이었다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 기분이 좋았는지, 나빴는지 ‘그냥 괜찮았어’로 넘어가 버리는 하루들이 많아요. 하지만 가만 보..
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 2025. 7. 28. 15:57
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