내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 25. “괜찮아”를 거울 속 나에게 말해보기

우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』감정 실험 : 내면을 관찰하고 따뜻하게 반응하다오늘의 실험은 “ 괜찮아!를 거울 속 나에게 말해보기”🪞와… 이건 진짜, 감정 돌봄의 핵심 기술이자 혼자 있을 때 나를 안아주는 마법 주문이죠. 세상 사람 다 나에게 “괜찮아”라고 말해도정작 거울 속 내가 그걸 믿지 못하면 그 말은 바람처럼 날아가 버릴 때가 있어요. 그래서 오늘은 내 입으로, 내 눈을 보며, 직접 말하는 실험! 부끄럽고, 낯설고, 그래도 끝내 울컥하게 되는 거울 앞 감정 실험, 지금부터 시작합니다. 💙🪞✨ 25편. “괜찮아”를 거울 속 나에게 말해보기 실험 🪞 “이 말 한 마디, 내가 해주니까 진짜로 위로가 되었다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? ..
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 2025. 7. 31. 05:04
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