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내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 5. 냉장고 안 오래된 양념 하나 정리하기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』공간 실험 : 내 주위를 바꿔 삶의 기류를 바꾸다5편 주제는 “냉장고 안 오래된 양념 하나 정리하기”, 제목만 봐도 왠지 약간 쿰쿰하지만(?) 왠지 모르게 마음이 상쾌해질 것 같은 실험이에요.지금부터 냉장고 문을 여는 것만으로도 한걸음 나아가는, '내 삶을 리디자인하는 100가지 실험' 그 화려한 다섯번째 실험—시작합니다! 🎉🔧✨ 🌿 5편. 냉장고 안 오래된 양념 하나 정리하기 🧂 “유통기한이 지난 건 내 삶에서도 유통기한이 지났다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? “어… 이게 언제부터 있었지?” 냉장고를 열다가, 나도 모르게 나지막이 중얼거렸어요. 쭈그려진 참기름 병, 뚜껑에 소스가 말라붙은 불고기 양념,.. 2025. 7. 7.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 4. 침대 위 인형정리하기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』공간 실험 : 내 주위를 바꿔 삶의 기류를 바꾸다그 화려한 네번째 실험—시작합니다! 🎉🔧✨ 4편. 침대 위 인형 정리하기 실험 💬 “추억은 간직하고, 공간은 비우기” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 사실 인형은 단순한 물건이 아니에요.어릴 적 생일 선물로 받은 강아지 인형, 혼자 자던 밤을 함께 해준 곰돌이, 어느 여행지에서 ‘기념’이란 이름으로 데려온 토끼까지.침대 위 인형들은 그 자체로 추억의 저장소 같았죠. 하지만 문제는, 그들이 ‘귀엽고 소중하다’는 이유로 늘 침대 위를 점령하고 있다는 것! 😅잠을 자려면 한쪽으로 몰아야 하고, 침대 커버를 정리할 때마다 인형 이사 프로젝트가 시작돼요. 그 많은 인형들이.. 2025. 7. 6.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 3. 방구석에 있던 그림 하나 걸어보기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』공간 실험 : 내 주위를 바꿔 삶의 기류를 바꾸다그 화려한 세번째 실험—시작합니다! 🎉🔧✨ 3편. 방구석에 있던 그림 하나 걸어보기 실험 💬 “아무 말 없이 내 기분을 바꿔주는 풍경” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까? 문득 벽을 보니 아무것도 없었다.시간은 흘렀는데 벽은 늘 그 자리에, 아무 말 없이 서 있었다.그런데, 기억 속에 떠올랐다.예전에 사두고 잊어버렸던 작은 그림 한 장.'언젠가 걸어야지', '액자부터 사야지', '벽이 깨끗해서 괜히 어색하잖아'—이런 핑계들로 몇 달, 아니 몇 년을 그냥 흘려보냈다.그런데 생각해보니…내가 그림을 기다린 게 아니라,그림이 나를 기다리고 있었던 건 아닐까?그래서 결심했다.. 2025. 7. 5.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 2. 하루 동안 핸드폰 없는 방에서 지내보기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』공간 실험 : 내 주위를 바꿔 삶의 기류를 바꾸다그 화려한 두번째 실험—시작합니다! 🎉🔧✨ 2편. 하루 동안 핸드폰 없는 방에서 지내보기 실험 💬 “연결을 끊으니, 나에게 다시 연결됐다” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까 하루 중 몇 시간이나 핸드폰을 쳐다보는지, 솔직히 기억조차 나지 않는다.습관처럼 손이 가고, 알람처럼 푸시가 오고, 무료함을 채우는 가장 빠른 도구.그래서 문득 궁금해졌다.“핸드폰 없는 하루, 나는 어떤 표정을 하고 있을까?”그 방에 나 혼자만 있다면—알림도, 스크롤도, 채팅도 없어진다면—나는 과연 심심할까, 아니면 진짜 나를 만나게 될까?그렇게, 아주 작은 실험을 해보기로 했다.핸드폰을 다른 방에.. 2025. 7. 4.
내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 - 1. 책상 위 물건 세 개 줄이기 우리가 만드는 리디자인 프로젝트,『 내 삶을 리디자인하는 100가지 실험 』공간 실험 : 내 주위를 바꿔 삶의 기류를 바꾸다그 화려한 첫 실험—시작합니다! 🎉🔧✨ 1편. 책상 위 물건 세 개 줄이기 실험 💬 “내가 만든 혼돈에서 한 걸음 물러나기” 🧠 왜 이 실험을 하게 되었을까하루의 절반 이상을 머무는 책상. 하지만 그 위에는 ‘언젠가는 볼지도 모르는 종이’, ‘잘 안 쓰지만 비워두긴 아쉬운 펜’, ‘버릴까 말까 애매한 쪽지’가 한가득.정리한다고 해도 금세 다시 어질러지고, 정리할 생각만으로도 피로해지니…그래서 이번엔 가볍게 실험해봤다.“딱 세 개만 줄여보면 뭐가 달라질까?”완벽한 미니멀리스트는 아니더라도, 지금 이 공간이 조금 더 숨 쉬게 될 수 있다면—그걸로 충분하지 않을까? .. 2025. 7. 3.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 100. 미소로 하루를 마무리하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '나눔 & 기여 (Sharing & Contributing)'편 중백 번째 - 미소로 하루를 마무리하기 입니다. 하루 끝, 미소로 켜는 작은 불빛 바쁘고 지친 하루가 저물어도, 잠자리에 들기 전 마지막 1분만큼은 내가 나에게, 그리고 세상이 내게 준 모든 것에 ‘미소’라는 리본을 묶어 주기로 해요. 입술 끝을 살짝 올리는 간단한 동작이지만, 그 한 줄기 곡선이 우리 마음속 전구 스위치를 “번쩍!” 켜 줄 거예요. 고된 피로가 부르르 털리면서 “그래도 오늘 꽤 괜찮았잖아?”라는 생각이 스며드는 순간, 어제보다 나은 오늘이 완성됩니다. 우리가 밤하늘 별을 찾듯, 하루 끝마다 찾아내는 이 작은 별빛이 내일의 나를 밝히는 길잡이가 될 거예요. 그러니 오늘도, 씩―.. 2025. 6. 28.

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