어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 하는 일 100가지
오늘은 마음가짐 & 자기 성찰 (Mindset & Reflection) 편 중
열 번째 - 오늘 나의 선택 중 자랑스러운 선택 하나 찾기 입니다.
하루를 마무리할 때, 우리는 종종 “오늘 뭐 했지?” 하며 무심히 지나가곤 합니다.
하지만 그 하루 속엔 분명히 내가 잘한 선택, 후회하지 않는 순간이 있어요.
오늘, 그 자랑스러운 선택을 하나 꺼내어 찬찬히 들여다보는 시간을 가져볼까요?
1. 왜 자랑스러운 선택이 중요할까요?
삶은 선택의 연속입니다. 크든 작든, 매 순간 우리는 선택을 하고 있죠.
“아침에 일찍 일어나기”, “차 대신 걸어가기”, “불편한 말을 꺼내지 않기”, “정직하게 말하기”…
이 모든 것이 선택입니다.
내가 한 선택 중 나의 하루를 조금 더 좋게 만든 순간이 있어요.
그 자랑스러운 순간을 되새기면, 우리는 스스로를 격려할 수 있습니다.
“오늘 나의 선택은 최고였어.”
이 마음은 작지만 깊은 자신감을 남깁니다.
2. 자랑스러운 선택은 어떤 것인가요?
자랑스러운 선택이 꼭 대단할 필요는 없어요.
- 카페 대신 집에서 커피를 내려 마셨다.
- 거절하고 싶었지만 도와달라는 요청에 기꺼이 응했다.
- 감정적으로 반응하고 싶었지만 한 번 숨을 쉬었다.
- 나를 위한 시간을 30분이라도 확보했다.
- 오늘만큼은 내가 정한 계획을 끝까지 지켰다.
이런 일들은 누구에게는 대수롭지 않겠지만,
그 하루를 살았던 나에게는 분명한 ‘작은 승리’입니다.
그리고 그 작은 승리들이 쌓여 나를 단단하게 만듭니다.
3. 오늘 당신의 자랑스러운 선택은 무엇인가요?
지금, 오늘 하루를 잠깐 떠올려보세요.
작은 일이라도 괜찮아요.
단 하나, 자랑스럽게 말할 수 있는 선택을 떠올려 보세요.
그리고 그 선택을 한 스스로를 칭찬해주세요.
“그걸 해낸 나, 정말 잘했어.”
누구도 알아주지 않아도, 내가 인정하면 그건 충분히 값진 일입니다.
🌱 “그 선택을 하다니, 정말 나 잘했어!”