어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 72. SNS 하루 쉬기

어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '디지털 디톡스 (Digital Detox)'편 중두 번째 - SNS 하루 쉬기 입니다. 쉼 없이 연결된 세상에서 잠깐 멈춰보기 – SNS 하루 쉬기 아침에 눈을 뜨자마자 손이 가는 것은 무엇인가요? 많은 이들이 무의식적으로 스마트폰을 집어 들고 SNS를 확인합니다. 인스타그램, 페이스북, 유튜브, 틱톡… 누가 뭘 올렸고, 어떤 반응이 있었는지 확인하는 일이 하루의 시작이 되어버렸죠. 그렇게 하루 종일 우리는 타인의 삶을 들여다보고, 비교하고, 반응하며, 생각보다 많은 에너지를 소진합니다.잠깐, 그 흐름을 멈춰보는 건 어떨까요? 하루만이라도 SNS를 쉬어보는 거예요. 우리가 평소에 인식하지 못했던 감정, 생각, 여유들이 그 틈 사이로 조용히 모습을 드러낼지..
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지 2025. 5. 25. 06:17
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