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어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 59. "해야 할 일" 3가지 리스트업 하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중아홉 번째 - "해야 할 일" 3가지 리스트업 하기 입니다. 시간 관리의 시작 : "해야 할 일" 3가지 리스트업 하기 자기 전 내일 할 일을 상상하곤 합니다. 하지만 아침이 되면 어디서부터 시작해야 할지 막막함을 느낄 때가 있지요. 하루의 시작과 끝을 알차고 의미 있게 만들고 싶다면, 꼭 해야 할 일 3가지를 리스트업하는 습관을 들여보세요. 이 간단한 실천은 하루를 더욱 명확하게 계획하고, 중요한 일에 집중하도록 도와줍니다. 어렵지 않으면서도 실천 효과가 큰 이 습관, 오늘부터 우리도 함께 시작해볼까요? 1. 왜 "해야 할 일" 3가지 리스트업 하기를 해야 할까요? 1) 명확한 하루 .. 2025. 5. 10.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 58. 시간 기록하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중여덟 번째 - 시간 기록하기 입니다. 하루 시간 기록하기 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 어떻게 사용하느냐에 따라 결과는 크게 달라집니다. 하루 동안 자신의 시간을 기록하면 내가 무엇에 시간을 쓰고 있는지 명확히 인지할 수 있습니다. 이 과정은 불필요한 시간 낭비를 줄이고, 보다 생산적인 하루를 만드는 첫걸음이 됩니다. 1. 왜 시간을 기록하기를 해야 할까요? 1) 시간 낭비의 실체를 파악하기 위해하루가 끝나면 무엇을 했는지 기억이 잘 나지 않을 때가 있습니다. 시간을 기록하면 내가 어떤 활동에 시간을 많이 쓰고 있는지 객관적으로 확인할 수 있습니다. 2) 우선순위 재정립을 위해시.. 2025. 5. 9.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 57. 하루 일정표 작성하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중일곱 번째 - 하루 일정표 작성하기 입니다. 하루 일정표 : 오늘을 멋지게 만드는 계획표 바쁘게 돌아가는 하루를 효율적으로 관리하기 위해서는 계획이 필수적입니다. 일일 일정표는 시간 관리를 돕고, 우선순위를 명확히 하며, 목표를 향한 작은 발걸음을 모아 큰 성과를 이루도록 도와줍니다. 1. 왜 하루 일정표 작성하기를 해야 할까요? 1) 시간 낭비를 방지하기 위해일정을 작성하지 않으면 계획 없이 시간을 허비하기 쉽습니다. 하루 일정표는 하루를 보다 체계적으로 관리하도록 도와줍니다. 2) 목표 달성률을 높이기 위해하루의 일정을 명확히 작성하면 목표를 이루는 데 필요한 작은 단계를 분명히 인식할.. 2025. 5. 9.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 56. SNS 사용 시간 확인하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중여섯 번째 - SNS 사용 시간 확인하기 입니다. SNS 사용 시간 확인하기 : 소중한 나를 지키기 SNS는 소통과 정보 습득을 위한 유용한 도구이지만, 무의식적으로 사용하다 보면 시간 도둑이 되기도 합니다. 오늘은 SNS 사용 시간을 확인하는 것이 왜 중요한지, 그리고 이를 통해 얻게 되는 긍정적인 변화를 알아보겠습니다. 1. 왜 SNS 사용 시간 확인하기를 해야 할까요? 1) 시간 도둑을 찾기 위해무심코 SNS를 확인하는 순간들이 쌓이면 하루에 몇 시간을 허비하게 됩니다. 이 시간을 확인하는 것만으로도 어디에서 시간이 흘러갔는지 알 수 있죠. 2) 생산적인 시간 활용하기SNS에서 소비.. 2025. 5. 8.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 55. 한 가지 일에 집중하기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중다섯 번째 - 한 가지 일에 집중하기 입니다. 한 가지 일에 집중하기, 왜 필요할까요?우리는 하루 동안 수많은 일들을 동시에 처리하려고 합니다. 하지만 멀티태스킹은 오히려 집중력을 분산시키고 효율을 떨어뜨리게 만들죠. 오늘은 한 가지 일에만 집중하는 습관이 어떻게 우리의 삶을 더 효과적으로 만들어줄 수 있는지 이야기해볼게요. 1. 왜 한 가지 일에만 집중하기를 해야 할까요? 1) 시간 낭비를 줄이기여러 가지 일을 동시에 하려다 보면 집중력이 분산되고, 시간 소모가 커집니다. 한 가지 일에만 집중하면 빠르게 끝낼 수 있을 뿐 아니라, 실수도 줄어들죠. 2) 완성도의 차이를 만든다하나의 일에만.. 2025. 5. 8.
어제보다 나은 오늘을 위해 지금 해야 할 100가지: 54. 지름신 참기 어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '돈 & 시간 관리 (Finance & Time)'편 중네 번째 - 지름신 참기 입니다. 충동구매를 이겨내는 작은 실천, 지름신 참기 어느 순간, SNS를 스크롤하다가 마음에 쏙 드는 상품을 발견하고 계획에 없던 지출을 해본 경험이 있나요? 이처럼 순간적인 충동에 지갑을 여는 것을 우리는 흔히 '지름신이 왔다'고 표현합니다.하지만 이렇게 사들인 물건들은 시간이 지나면 대개 후회로 남기 마련이죠. 오늘은 지름신을 참는 방법과 이를 통해 얻을 수 있는 변화에 대해 이야기해볼게요. 1. 왜 지름신 참기를 해야 할까요? 1) 돈 낭비를 줄이기충동구매는 계획에 없던 지출을 의미합니다. 즉, 예산을 초과하게 만들고, 돈이 쓸데없이 빠져나가는 원인이 되죠... 2025. 5. 7.

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