asweetsky 님의 블로그

어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '인간관계 & 소통 (Relationships)'편 중일곱 번째 - 다른 사람과 나를 비교하지 않기 입니다. 세상에 하나뿐인 나를 믿어주는 연습 우리는 무의식 중에 자주 다른 사람과 나를 비교합니다. 누군가의 행운 스토리를 듣거나, 지인의 행복해 보이는 SNS를 보면서, 때로는 오랜 친구의 좋은 소식조차도 부러운 시선으로 바라볼 때가 있습니다. 하지만 이런 비교는 우리를 더 나은 곳으로 이끌기보다 오히려 자존감을 무너뜨리고 정서적으로 힘들게 만드는 경우가 더 많습니다. 오늘은 '다른 사람과 나를 비교하지 않는 연습'을 통해 내 안에 있는 힘을 믿고 더 단단해지는 방법을 함께 찾아봅시다. 1. 왜 다른 사람과 나를 비교하지 않기를 해야 할까요? 비교..

어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '인간관계 & 소통 (Relationships)'편 중여섯 번째 - 주변 사람에게 먼저 웃어주기 입니다. 세상을 환하게 만드는 가장 쉬운 방법 바쁜 일상 속에서 우리는 무심한 표정으로 하루를 보내는 경우가 많아요. 출근길 지하철, 회사, 거리에서 수많은 사람들과 마주치지만, 서로 웃음 대신 차가운 표정을 짓는 게 더 익숙하죠. 하지만 작은 미소 하나가 세상을 얼마나 따뜻하게 변화시킬 수 있는지 한 번쯤 생각해보셨나요? 내가 먼저 미소 지어주는 것만으로도, 다른 이의 마음에 햇살처럼 밝은 빛을 전해줄 수 있어요. 오늘은 이 작지만 놀라운 힘을 함께 느껴보아요 1. 왜 주변 사람에게 먼저 웃어주기를 해야 할까요? 미소는 가장 쉬운 소통이에요말보다 먼저..