asweetsky 님의 블로그

어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '인간관계 & 소통 (Relationships)'편 중아홉 번째 - 미안했던 일 사과하기 입니다. 용기 있는 마음이 만드는 진짜 관계 살아가다 보면 누구나 실수를 하고, 누군가에게 상처를 줄 때가 있습니다. 하지만 때로는 그 사실을 인정하고 진심으로 "미안해"라고 말하는 것이 생각보다 쉽지 않습니다. 자존심이 상할까 봐, 관계가 어색해질까 봐, 혹은 그냥 시간이 해결해 주기를 바라며, 사과를 미루거나 외면하곤 합니다. 하지만 진심 어린 사과는 상처받은 관계를 치유하고 다시 회복시키는 놀라운 힘이 있습니다. 오늘은 과거에 '미안했던 일 사과하기'라는 주제를 통해, 조심스럽게 마음의 문을 열고 진짜 용기를 내보는 시간을 가져보아요. 1. 왜 미안했던 ..

어제보다 나은 오늘을 위한 100가지 실천오늘은 '인간관계 & 소통 (Relationships)'편 중여덟 번째 - 내 감정을 솔직하게 표현해보기 입니다. 진짜 나를 만나는 시간 우리는 매일 수많은 감정을 느끼면서도, 그 감정을 솔직하게 표현하는 데 익숙하지 않을 때가 있습니다. 상대방의 감정을 상하게 할까 걱정되고, 분위기를 망칠까 조심스럽고, 때로는 자신의 감정을 마주하는 것조차 두려워서, 아무렇지 않은 척, 괜찮은 척 지나가기도 합니다. 하지만 억눌러진 감정은 결국 마음속에 쌓이고, 다른 사람과의 관계와 나 자신에게 부담으로 돌아옵니다. 오늘은 '내 감정을 솔직하게 표현해보기'를 통해, 나를 더 깊이 이해하고, 진정한 소통을 이루는 방법을 함께 탐색해보고자 합니다. 1. 왜 내 감정을 ..